Qué pedir en Chowa bajo en carbohidratos: 23 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Chowa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoTeppanyaki · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal78 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

• Teppanyaki PolloTeppanyaki · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  479 kcal52 g proteína25 g carbohidratos19 g grasa

• Teppanyaki Rib Eye AngusTeppanyaki · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal45 g proteína12 g carbohidratos44 g grasa

• Teppanyaki Filete de ResTeppanyaki · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal45 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• Teppanyaki ArracheraTeppanyaki · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal45 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Teppanyaki AtúnTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal42 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

• Teppanyaki RobaloTeppanyaki · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  413 kcal40 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

• Teppanyaki PescadoTeppanyaki · 9.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal39 g proteína25 g carbohidratos16 g grasa

• Dany RollEntradas · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  466 kcal37 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

• Teppanyaki LangostaTeppanyaki · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  401 kcal37 g proteína25 g carbohidratos17 g grasa

• Teppanyaki CamarónTeppanyaki · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  383 kcal37 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

• Teppanyaki SalmónTeppanyaki · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  527 kcal37 g proteína25 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: Chowa tiene 23 de estas opciones; la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Kushiage de queso 3pzKushiage · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  711 kcal27 g proteína36 g carbohidratos51 g grasa

• Camarones RocaEntradas · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal26 g proteína42 g carbohidratos52 g grasa

• Maguro Spicy RollRollos Spicy · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  469 kcal26 g proteína44 g carbohidratos21 g grasa

• Tostadas de AtúnEspecialidades del Chef · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  458 kcal25 g proteína40 g carbohidratos22 g grasa

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