Qué pedir en Chowa con más proteína: hasta 78 g por platillo

Más proteína en Chowa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teppanyaki MixtoTeppanyaki · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  727 kcal78 g proteína25 g carbohidratos35 g grasa

• Teppanyaki PolloTeppanyaki · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  479 kcal52 g proteína25 g carbohidratos19 g grasa

• Rib eye teriyakiDonburis · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal49 g proteína82 g carbohidratos36 g grasa

• Teppanyaki Filete de ResTeppanyaki · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal45 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• Teppanyaki ArracheraTeppanyaki · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal45 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Teppanyaki Rib Eye AngusTeppanyaki · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  624 kcal45 g proteína12 g carbohidratos44 g grasa

• Miso Ramen PolloRamen · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal45 g proteína70 g carbohidratos19 g grasa

• Arroz Yakimeshi MixtoYakimeshi · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal44 g proteína80 g carbohidratos31 g grasa

• Tan Tan Ramen PolloRamen · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal43 g proteína66 g carbohidratos24 g grasa

• Miso Ramen FileteRamen · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  659 kcal43 g proteína70 g carbohidratos23 g grasa

• Teppanyaki AtúnTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal42 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

• Tan Tan Ramen FileteRamen · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal42 g proteína66 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 78 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 49 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Teppanyaki PolloTeppanyaki · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  479 kcal52 g proteína25 g carbohidratos19 g grasa

• Teppanyaki Filete de ResTeppanyaki · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  505 kcal45 g proteína25 g carbohidratos25 g grasa

• Teppanyaki ArracheraTeppanyaki · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal45 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Teppanyaki AtúnTeppanyaki · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal42 g proteína25 g carbohidratos15 g grasa

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