Qué pedir en Alchef con más proteína: hasta 53 g por platillo

Más proteína en Alchef: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Panini Mega Catalán de Jamón SerranoPaninis · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  895 kcal53 g proteína83 g carbohidratos39 g grasa

• Panini Grilled ChickenPaninis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal44 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

• Panini Ruben'sPaninis · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  704 kcal43 g proteína79 g carbohidratos24 g grasa

• Panini Grilled BeefPaninis · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  631 kcal41 g proteína56 g carbohidratos27 g grasa

• Panini Nueva York de Roast BeefPaninis · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal38 g proteína56 g carbohidratos22 g grasa

• Torta VascaTortas y Sándwich · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal34 g proteína51 g carbohidratos38 g grasa

• Panini ItalianoPaninis · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal34 g proteína56 g carbohidratos36 g grasa

• Panini ChoripanPaninis · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  806 kcal33 g proteína56 g carbohidratos50 g grasa

• Panini Mestizo de ChistorraPaninis · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal32 g proteína59 g carbohidratos50 g grasa

• Panini TradicionalPaninis · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal31 g proteína57 g carbohidratos22 g grasa

• Torta EspecialTortas y Sándwich · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal31 g proteína52 g carbohidratos38 g grasa

• Panini Clásico de Jamón YorkPaninis · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal30 g proteína57 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de tortas: su platillo con más proteína tiene 53 g; en la cadena típica de tortas (113 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Panini Grilled ChickenPaninis · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal44 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

• Panini Nueva York de Roast BeefPaninis · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  574 kcal38 g proteína56 g carbohidratos22 g grasa

• Panini TradicionalPaninis · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  550 kcal31 g proteína57 g carbohidratos22 g grasa

• Panini Clásico de Jamón YorkPaninis · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  528 kcal30 g proteína57 g carbohidratos20 g grasa

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