Qué pedir en Alma de Barro con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Alma de Barro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pierna de Cerdo con Verdolagas (700 ml)Especialidades · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal45 g proteína30 g carbohidratos38 g grasa

• Cochinita Pibil (250 g)Desayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal42 g proteína35 g carbohidratos31 g grasa

• Birria (700 ml)Desayunos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal40 g proteína25 g carbohidratos26 g grasa

• Frijol con Puerco (700 ml)Especialidades · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  706 kcal40 g proteína60 g carbohidratos34 g grasa

• Menudo (700 ml)Desayunos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal39 g proteína36 g carbohidratos24 g grasa

• Chicharrón en Salsa Verde (250 g)Desayunos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  682 kcal38 g proteína38 g carbohidratos42 g grasa

• Tinga de Pollo (250 g)Para Taquear · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal35 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

• Pozole Blanco (700 ml)Especialidades · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal35 g proteína55 g carbohidratos17 g grasa

• Pozole Rojo (700 ml)Especialidades · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal35 g proteína55 g carbohidratos18 g grasa

• Chilaquiles Morita con Pollo (400 g)Lo Nuevo · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  694 kcal35 g proteína62 g carbohidratos34 g grasa

• Caldo de Pollo (700 ml)Especialidades · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  362 kcal32 g proteína36 g carbohidratos10 g grasa

• Caldo Tlalpeño (700 ml)Especialidades · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  364 kcal32 g proteína32 g carbohidratos12 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 55 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Cochinita Pibil (250 g)Desayunos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal42 g proteína35 g carbohidratos31 g grasa

• Birria (700 ml)Desayunos · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  494 kcal40 g proteína25 g carbohidratos26 g grasa

• Menudo (700 ml)Desayunos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal39 g proteína36 g carbohidratos24 g grasa

• Tinga de Pollo (250 g)Para Taquear · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal35 g proteína38 g carbohidratos18 g grasa

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