Qué pedir en Café Chai con más proteína: hasta 62 g por platillo

Más proteína en Café Chai: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Beef jackTortas y Sándwiches · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  797 kcal62 g proteína37 g carbohidratos45 g grasa

• Huevos a caballoHuevos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  758 kcal58 g proteína53 g carbohidratos35 g grasa

• Wrap houstonWraps · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  749 kcal56 g proteína43 g carbohidratos39 g grasa

• Cesar polloEnsaladas y Sopas · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  641 kcal50 g proteína21 g carbohidratos40 g grasa

• Wrap spinach chickenWraps · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  864 kcal48 g proteína82 g carbohidratos38 g grasa

• EnmoladasMexas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  707 kcal45 g proteína69 g carbohidratos28 g grasa

• Bowl thaiBowls · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  734 kcal45 g proteína63 g carbohidratos34 g grasa

• Pasta pestoPastas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal45 g proteína61 g carbohidratos43 g grasa

• Enfrijoladas con PolloMexas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal44 g proteína65 g carbohidratos32 g grasa

• Torta GuantánamoTortas y Sándwiches · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal44 g proteína73 g carbohidratos39 g grasa

• Enchiladas con PolloMexas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal43 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

• Huevos light pero no tantoHuevos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal42 g proteína23 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 62 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Enchiladas con PolloMexas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal43 g proteína55 g carbohidratos20 g grasa

• Huevos light pero no tantoHuevos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  403 kcal42 g proteína23 g carbohidratos16 g grasa

• Cesar CamarónEnsaladas y Sopas · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal40 g proteína21 g carbohidratos38 g grasa

• Huevos con machacaHuevos · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  502 kcal39 g proteína31 g carbohidratos25 g grasa

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