Qué pedir en Casa Real Poblana con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Casa Real Poblana: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga a la Plancha O EmpanizadaEspecialidades de la Casa · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal55 g proteína50 g carbohidratos38 g grasa

• Ensalada Del ChefEnsaladas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal45 g proteína12 g carbohidratos46 g grasa

• Club Sándwich de la CasaEmparedados · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  885 kcal45 g proteína75 g carbohidratos45 g grasa

• Filete de PescadoEspecialidades de la Casa · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Mole PoblanoEspecialidades de la Casa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  800 kcal40 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa

• Chilaquiles con PolloDesayunos Mexicanos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  754 kcal38 g proteína65 g carbohidratos38 g grasa

• Molletes MixtosDesayunos Mexicanos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  766 kcal36 g proteína70 g carbohidratos38 g grasa

• Enchiladas SuizasDesayunos Mexicanos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  698 kcal35 g proteína45 g carbohidratos42 g grasa

• Ensalada Cesar con PolloEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal32 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Omelette LigeroDesayunos a la Carta · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal32 g proteína36 g carbohidratos32 g grasa

• Club Sándwich de AtúnEmparedados · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal30 g proteína40 g carbohidratos27 g grasa

• EnfrijoladasDesayunos Mexicanos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal30 g proteína52 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Filete de PescadoEspecialidades de la Casa · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada Cesar con PolloEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  525 kcal32 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Omelette LigeroDesayunos a la Carta · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal32 g proteína36 g carbohidratos32 g grasa

• Club Sándwich de AtúnEmparedados · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  523 kcal30 g proteína40 g carbohidratos27 g grasa

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