Qué pedir en Casa de los Muñecos con más proteína: hasta 55 g por platillo

Más proteína en Casa de los Muñecos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sábana de Pollo Al GratínPlatos Fuertes · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal55 g proteína45 g carbohidratos46 g grasa

• Torta de ArracheraTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  833 kcal42 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa

• Torta de Milanesa de PolloTortas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  774 kcal40 g proteína68 g carbohidratos38 g grasa

• Chilaquiles ClásicosDesayunos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  836 kcal40 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

• Salmón a la ParrillaEnsaladas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal38 g proteína30 g carbohidratos42 g grasa

• Tacos PemexEntradas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal38 g proteína65 g carbohidratos42 g grasa

• Quesadillas Estilo CdmxQuesadillas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal38 g proteína60 g carbohidratos50 g grasa

• Lasagna de Mole PoblanoPastas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  762 kcal36 g proteína60 g carbohidratos42 g grasa

• Omelet de Huitlacoche con Queso PanelaDesayunos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal36 g proteína70 g carbohidratos48 g grasa

• Omelette de Claras de HuevoDesayunos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal35 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ensalada AídaEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal35 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

• Torta de Cochinita PibilTortas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  778 kcal35 g proteína65 g carbohidratos42 g grasa

Frente a otras cadenas de desayunos: su platillo con más proteína tiene 55 g; en la cadena típica de desayunos (31 con página en PideFit) es de 54 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Omelette de Claras de HuevoDesayunos · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  338 kcal35 g proteína18 g carbohidratos14 g grasa

• Ensalada AídaEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  512 kcal35 g proteína30 g carbohidratos28 g grasa

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