Qué pedir en Asian Bay si estás a dieta: 5 opciones de menos de 500 calorías

En Asian Bay hay 5 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Tacos de lechuga pollo, con 28 g de proteína y 303 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Asian Bay: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Asian Bay: los 5

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Tacos de lechuga polloEntradas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    303 kcal28 g proteína14 g carbohidratos15 g grasa

  • Tacos de lechuga camaronEntradas · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    270 kcal22 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • CAMARONES SALPIMIENTA (no incluye Arroz)Pescados y mariscos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    468 kcal30 g proteína24 g carbohidratos28 g grasa

  • Sopa wontonSopas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    301 kcal17 g proteína38 g carbohidratos9 g grasa

  • Camarónes sorpresaEntradas · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    454 kcal17 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: Asian Bay tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Pollo con hongo y verdurasPollo · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    640 kcal45 g proteína70 g carbohidratos20 g grasa

  • Costillas de cerdo al hornoEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    566 kcal36 g proteína20 g carbohidratos38 g grasa

  • Chop suey polloVerduras y tofu · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    628 kcal34 g proteína78 g carbohidratos20 g grasa

  • Chop suey camaronVerduras y tofu · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    610 kcal32 g proteína80 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Asian Bay si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Tacos de lechuga pollo, con 28 g de proteína y 303 kcal, Tacos de lechuga camaron, con 22 g de proteína y 270 kcal y CAMARONES SALPIMIENTA (no incluye Arroz), con 30 g de proteína y 468 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Asian Bay son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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