Qué pedir en Bread con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Bread: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Burritos de machacado 3pzDesayunos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  732 kcal45 g proteína75 g carbohidratos28 g grasa

• Pavo con tocinoSandwiches / Ensaladas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal40 g proteína60 g carbohidratos46 g grasa

• Salmon saladSandwiches / Ensaladas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal38 g proteína14 g carbohidratos48 g grasa

• Classic sándwichSandwiches / Ensaladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal36 g proteína60 g carbohidratos34 g grasa

• Turkey mozzarellaSandwiches / Ensaladas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  769 kcal36 g proteína55 g carbohidratos45 g grasa

• MolletesBrunch/comida Todo el Día · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  748 kcal35 g proteína80 g carbohidratos32 g grasa

• Grilled cheese sándwichSandwiches / Ensaladas · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  724 kcal32 g proteína32 g carbohidratos52 g grasa

• Bolillo de huevo con chorizoDesayunos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal30 g proteína62 g carbohidratos30 g grasa

• Ham cheeseDesayunos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal30 g proteína40 g carbohidratos40 g grasa

• Bacon cheddarDesayunos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal30 g proteína38 g carbohidratos42 g grasa

• Huevo con ricottaDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal28 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

• Bagel de salmónDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal28 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Huevo con ricottaDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  542 kcal28 g proteína40 g carbohidratos30 g grasa

• Bagel de salmónDesayunos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal28 g proteína55 g carbohidratos25 g grasa

• Croissant jamón y quesoSandwiches / Ensaladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal22 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

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