Qué pedir en Carnes de la Torre si estás a dieta: 17 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Carnes de la Torre: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taco de ArracheraTacos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  256 kcal19 g proteína18 g carbohidratos12 g grasa

• Tacos de AsadaTacos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  230 kcal17 g proteína18 g carbohidratos10 g grasa

• Tostada de PolloAntojitos Mexicanos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  231 kcal17 g proteína16 g carbohidratos11 g grasa

• GringaTacos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  487 kcal35 g proteína26 g carbohidratos27 g grasa

• Tostada de PiernaAntojitos Mexicanos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  245 kcal16 g proteína16 g carbohidratos13 g grasa

• Quesadilla TapatíaEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  373 kcal24 g proteína22 g carbohidratos21 g grasa

• Quesadilla con CarneEntradas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  441 kcal28 g proteína26 g carbohidratos25 g grasa

• Volcán de CarneAntojitos Mexicanos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  268 kcal17 g proteína14 g carbohidratos16 g grasa

• Volcán de Carne BañadoAntojitos Mexicanos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  366 kcal23 g proteína19 g carbohidratos22 g grasa

• Pozole Blanco Pollo ChicoAntojitos Mexicanos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal28 g proteína49 g carbohidratos16 g grasa

• Taco CampechanoTacos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  275 kcal17 g proteína18 g carbohidratos15 g grasa

• Flauta de PolloAntojitos Mexicanos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  261 kcal16 g proteína20 g carbohidratos13 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: Carnes de la Torre tiene 17 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Carnes en su jugo chicaEspecialidades de la Torre · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal50 g proteína23 g carbohidratos31 g grasa

• Carnes en su jugo chica de arracheraEspecialidades de la Torre · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal49 g proteína23 g carbohidratos32 g grasa

• Pozole Rojo Pierna ChicoAntojitos Mexicanos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  501 kcal29 g proteína49 g carbohidratos21 g grasa

• 2 sopes de PolloAntojitos Mexicanos · cifras de la porción completa · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  536 kcal28 g proteína52 g carbohidratos24 g grasa

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