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Qué pedir en Dante Brasa y fuego si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Dante Brasa y fuego hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Pulpo a Las Brasas, con 34 g de proteína y 284 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Dante Brasa y fuego: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Dante Brasa y fuego: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Pulpo a Las BrasasDelicias de la Casa · 12.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    284 kcal34 g proteína10 g carbohidratos12 g grasa

  • CevicheEntradas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    240 kcal22 g proteína20 g carbohidratos8 g grasa

  • Jugo de CarneSopas y Pastas · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    247 kcal22 g proteína6 g carbohidratos15 g grasa

  • Barbacoa Estilo MonterreyEntradas · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal28 g proteína2 g carbohidratos24 g grasa

  • Tostada De AtunPescados Y Mariscos · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    408 kcal30 g proteína18 g carbohidratos24 g grasa

  • El Tartare De SalmonPlatos Fuertes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    372 kcal25 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

  • Empanada de Carne de 90 grEmpanadas, Tacos y Tortas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    361 kcal15 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Empanada De CabritoEmpanadas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    418 kcal16 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: Dante Brasa y fuego tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • ½ PolloDelicias de la Casa · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    646 kcal65 g proteína2 g carbohidratos42 g grasa

  • Filete de Carne 250 grCarnes · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    548 kcal55 g proteína1 g carbohidratos36 g grasa

  • Salmón de 250 grDelicias de la Casa · 9.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal52 g proteína6 g carbohidratos36 g grasa

  • MatambritoEntradas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    512 kcal36 g proteína2 g carbohidratos40 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Dante Brasa y fuego si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Pulpo a Las Brasas, con 34 g de proteína y 284 kcal, Ceviche, con 22 g de proteína y 240 kcal y Jugo de Carne, con 22 g de proteína y 247 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Dante Brasa y fuego son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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