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Qué pedir en La Fonda Argentina si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En La Fonda Argentina hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Molleja de res med, con 30 g de proteína y 309 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Fonda Argentina: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Fonda Argentina: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Molleja de res medEntremeses · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    309 kcal30 g proteína0 g carbohidratos21 g grasa

  • Mollejas de resEntremeses · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal33 g proteína0 g carbohidratos38 g grasa

  • Chorizo tipo argentinoEntremeses · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    459 kcal24 g proteína3 g carbohidratos39 g grasa

  • Empanada quesoEmpanadas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    364 kcal17 g proteína25 g carbohidratos22 g grasa

  • MorcillaEntremeses · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    449 kcal18 g proteína2 g carbohidratos41 g grasa

  • Ensalada pampera medEnsaladas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    438 kcal15 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: La Fonda Argentina tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • BIFE DE LOMO 300gEspecialidades · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    576 kcal90 g proteína0 g carbohidratos24 g grasa

  • PICAÑA 300gEspecialidades · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal87 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa

  • Bife de lomo individualNuestros individuales · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    606 kcal84 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa

  • Molleja de resEntremeses · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal60 g proteína0 g carbohidratos42 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Fonda Argentina si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Molleja de res med, con 30 g de proteína y 309 kcal, Mollejas de res, con 33 g de proteína y 474 kcal y Chorizo tipo argentino, con 24 g de proteína y 459 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Fonda Argentina son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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