Qué pedir en La Fonda Argentina con más proteína: hasta 98 g por platillo

Más proteína en La Fonda Argentina: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Arrachera babyNuestros individuales · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  896 kcal98 g proteína0 g carbohidratos56 g grasa

• Pierna y muslo medPollo pescado y mariscos · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  885 kcal95 g proteína0 g carbohidratos56 g grasa

• BIFE DE LOMO 300gEspecialidades · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal90 g proteína0 g carbohidratos24 g grasa

• PICAÑA 300gEspecialidades · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal87 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa

• Bife de lomo individualNuestros individuales · 13.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal84 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa

• Salmón a la parrillaPollo, pescado y mariscos · 11.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal75 g proteína0 g carbohidratos39 g grasa

• Molleja de resEntremeses · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  618 kcal60 g proteína0 g carbohidratos42 g grasa

• Pierna y muslo a la parrillaPollo, pescado y mariscos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína1 g carbohidratos46 g grasa

• 2 empanadas quesoEmpanadas · cifras de la porción completa · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  728 kcal34 g proteína50 g carbohidratos44 g grasa

• Mollejas de resEntremeses · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal33 g proteína0 g carbohidratos38 g grasa

• Molleja de res medEntremeses · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal30 g proteína0 g carbohidratos21 g grasa

• 2 empanadas de carneEntremeses · cifras de la porción completa · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal28 g proteína60 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: su platillo con más proteína tiene 98 g; en la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) es de 66 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• BIFE DE LOMO 300gEspecialidades · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal90 g proteína0 g carbohidratos24 g grasa

• Pierna y muslo a la parrillaPollo, pescado y mariscos · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína1 g carbohidratos46 g grasa

• Mollejas de resEntremeses · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  474 kcal33 g proteína0 g carbohidratos38 g grasa

• Molleja de res medEntremeses · 9.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  309 kcal30 g proteína0 g carbohidratos21 g grasa

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