Qué pedir en La Parrilla del Centrito con más proteína: hasta 51 g por platillo

Más proteína en La Parrilla del Centrito: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tacos de arrachera (media orden)Tacos al Carbón · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  699 kcal51 g proteína54 g carbohidratos31 g grasa

• Taco de puerco adobadoTacos al Carbón · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  747 kcal51 g proteína57 g carbohidratos35 g grasa

• Tacos de milanesa (media orden)Tacos al Carbón · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  761 kcal47 g proteína78 g carbohidratos29 g grasa

• Quesadilla arrachera medianaQuesadillas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  628 kcal44 g proteína32 g carbohidratos36 g grasa

• Hamburguesa con jamón y quesoHamburguesas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  820 kcal44 g proteína44 g carbohidratos52 g grasa

• Hamburguesa con tocino y quesoHamburguesas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  844 kcal42 g proteína43 g carbohidratos56 g grasa

• Quesadilla de milanesa medianaQuesadillas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  617 kcal40 g proteína40 g carbohidratos33 g grasa

• Hamburguesa con aguacate y quesoHamburguesas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  840 kcal40 g proteína44 g carbohidratos56 g grasa

• Quesadilla de alambre medianaQuesadillas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal38 g proteína32 g carbohidratos38 g grasa

• Quesadilla de puerco medianaQuesadillas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  640 kcal38 g proteína32 g carbohidratos40 g grasa

• Hamburguesa con quesoHamburguesas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  747 kcal38 g proteína43 g carbohidratos47 g grasa

• 2 tacos de arrachera individualTacos al Carbón · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal36 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de carnes y cortes: su platillo con más proteína tiene 51 g; en la cadena típica de carnes y cortes (83 con página en PideFit) es de 68 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• 2 tacos de arrachera individualTacos al Carbón · cifras de la porción completa · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal36 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

• 2 tacos de alambre individualTacos al Carbón · cifras de la porción completa · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  454 kcal32 g proteína32 g carbohidratos22 g grasa

• Pepito de arrachera medianoPepitos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal30 g proteína43 g carbohidratos20 g grasa

• Pepito de alambre medianoPepitos · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  514 kcal29 g proteína46 g carbohidratos24 g grasa

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