Qué pedir en Central de Antojos si estás a dieta: 24 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Central de Antojos: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tostada de polloTostadas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  311 kcal20 g proteína24 g carbohidratos15 g grasa

• Orden de tacos de cochinitaChamorro y Tacos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal28 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

• Quesadilla de pollo c/QuesoQuesadillas CON QUESO · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  477 kcal27 g proteína45 g carbohidratos21 g grasa

• Sope de polloSopes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  356 kcal20 g proteína33 g carbohidratos16 g grasa

• Quesadilla de polloQuesadillas SIN QUESO · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  334 kcal18 g proteína43 g carbohidratos10 g grasa

• Orden de chicharrónExtras · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal18 g proteína0 g carbohidratos30 g grasa

• Quesadilla de panza c/QuesoQuesadillas CON QUESO · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  478 kcal25 g proteína45 g carbohidratos22 g grasa

• Sope de bistecSopes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  383 kcal20 g proteína33 g carbohidratos19 g grasa

• Tostada de pataTostadas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal18 g proteína24 g carbohidratos20 g grasa

• Tostada de carne guisadaTostadas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  316 kcal16 g proteína27 g carbohidratos16 g grasa

• Tostada de cochinita pibilTostadas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  339 kcal17 g proteína25 g carbohidratos19 g grasa

• Tostada de tinga de resTostadas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal16 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: Central de Antojos tiene 24 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Orden de Tacos de MacizaChamorro y Tacos · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal38 g proteína46 g carbohidratos22 g grasa

• Pozole grande de polloPozole Rojo · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  610 kcal40 g proteína72 g carbohidratos18 g grasa

• Orden de enchiladas verdes con polloEnchiladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  582 kcal38 g proteína49 g carbohidratos26 g grasa

• Orden de tacos de surtidaChamorro y Tacos · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  562 kcal36 g proteína46 g carbohidratos26 g grasa

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