Qué pedir en Chili's bajo en carbohidratos: 5 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Chili's: los 5

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Classic Buffalo WingsEntradas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  1,169 kcal85 g proteína3 g carbohidratos91 g grasa

• Santa Fe Chicken SaladFavoritos · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  654 kcal54 g proteína28 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada César con pollo a la parrillaEnsaladas y Ligero · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  780 kcal48 g proteína26 g carbohidratos56 g grasa

• Pechuga Guiltless GrillEnsaladas y Ligero · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  400 kcal45 g proteína25 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada de la casa con polloEnsaladas y Ligero · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  420 kcal38 g proteína20 g carbohidratos21 g grasa

Frente a otras cadenas de comida americana: Chili's tiene 5 de estas opciones; la cadena típica de comida americana (17 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Salmón a la parrillaFajitas y Parrilla · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  620 kcal48 g proteína40 g carbohidratos31 g grasa

• Alitas (5pzas) + papas individualesLos Favs · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  839 kcal46 g proteína40 g carbohidratos55 g grasa

• Chicken Crisper 5 pzsClásicos de Pollo · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  603 kcal34 g proteína36 g carbohidratos36 g grasa

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