Qué pedir en Chinaloa con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Chinaloa: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Teriyaki de polloTeriyaki · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  708 kcal45 g proteína105 g carbohidratos12 g grasa

• Teriyaki 1/2 sushiTeriyaki · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal38 g proteína110 g carbohidratos22 g grasa

• Rollo camarón spicyRollos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  852 kcal38 g proteína85 g carbohidratos40 g grasa

• Mexican rollRollos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  852 kcal38 g proteína85 g carbohidratos40 g grasa

• Rollo mar y tierraRollos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  828 kcal36 g proteína90 g carbohidratos36 g grasa

• Arroz con guisoArroz · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  857 kcal35 g proteína105 g carbohidratos33 g grasa

• Tazon de res con brocoliTazon · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal33 g proteína85 g carbohidratos22 g grasa

• Tazon pollo a la naranjaTazon · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal33 g proteína110 g carbohidratos20 g grasa

• Mar y tierraSushi · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  769 kcal33 g proteína85 g carbohidratos33 g grasa

• Tazón teriyakiTazon · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  852 kcal32 g proteína100 g carbohidratos36 g grasa

• Rollo california especialRollos · 3.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  867 kcal32 g proteína88 g carbohidratos43 g grasa

• Camaron spicySushi · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  670 kcal30 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

Frente a otras cadenas de sushi: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de sushi (168 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• GuisoArroz · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  380 kcal25 g proteína25 g carbohidratos20 g grasa

• Arcoiris rollRollos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal25 g proteína72 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

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