Qué pedir en Ciao Italia con más proteína: hasta 80 g por platillo

Más proteína en Ciao Italia: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pollo Ripieno Al GorgonzolaAves, Carnes y Pescado · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  688 kcal80 g proteína11 g carbohidratos36 g grasa

• Petto di PolloAves, Carnes y Pescado · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal70 g proteína9 g carbohidratos28 g grasa

• Huachinango ArrostoAves, Carnes y Pescado · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal64 g proteína36 g carbohidratos26 g grasa

• Petto di Pollo a la PlanchaAves, Carnes y Pescado · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal63 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

• Huachinango All'isolanaAves, Carnes y Pescado · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  633 kcal63 g proteína30 g carbohidratos29 g grasa

• Petto di Pollo Alla DiavolaAves, Carnes y Pescado · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal62 g proteína9 g carbohidratos22 g grasa

• Filetto al Funghi PorciniAves, Carnes y Pescado · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal56 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

• Filetto al GorgonzolaAves, Carnes y Pescado · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  630 kcal56 g proteína7 g carbohidratos42 g grasa

• Filetto al Pepe VerdeAves, Carnes y Pescado · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal54 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Filetto Alla ParrillaAves, Carnes y Pescado · 11.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  470 kcal53 g proteína6 g carbohidratos26 g grasa

• Linguine Frutti Di MarePastas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  719 kcal48 g proteína89 g carbohidratos19 g grasa

• Frutti di MarePizzas Chicas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal47 g proteína100 g carbohidratos29 g grasa

Frente a otras cadenas de comida italiana: su platillo con más proteína tiene 80 g; en la cadena típica de comida italiana (45 con página en PideFit) es de 57 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Petto di PolloAves, Carnes y Pescado · 12.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal70 g proteína9 g carbohidratos28 g grasa

• Petto di Pollo a la PlanchaAves, Carnes y Pescado · 14.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  447 kcal63 g proteína6 g carbohidratos19 g grasa

• Petto di Pollo Alla DiavolaAves, Carnes y Pescado · 12.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  482 kcal62 g proteína9 g carbohidratos22 g grasa

• Filetto al Funghi PorciniAves, Carnes y Pescado · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  588 kcal56 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

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