Los menús de Pane Envía y Tsushinami en PideFit, lado a lado: el platillo con más proteína, el más ligero que llena, el promedio de calorías y cuántos traen el dato oficial de la marca. Solo platillos de verdad para una persona; sin bebidas, salsas, postres ni platos para compartir.
Pane Envía: todo estimado; Tsushinami: todo estimado. Los estimados se calculan con IA a partir de la receta y la porción típicas. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.
| Qué se compara | Pane Envía | Tsushinami |
|---|---|---|
| El de más proteína (900 kcal o menos) | Pechuga Mestiza59 g de proteína · 733 kcalEstimado | Yakizakana44 g de proteína · 674 kcalEstimado |
| Más proteína en 600 kcal o menos | Pechuga a la Plancha / Verduras57 g de proteína · 539 kcalEstimado | Sashimi Mixto42 g de proteína · 338 kcalEstimado |
| El más ligero con 15 g de proteína o más | Sopa de Arroz con Pollo237 kcal · 18 g de proteínaEstimado | Sopa de Mariscos248 kcal · 30 g de proteínaEstimado |
| Promedio de calorías de sus platillos de verdad | 716 kcal | 570 kcal |
| Platillos de verdad en la app | 116 | 96 |
| Con 20 g de proteína o más | 97 | 80 |
| De 500 kcal o menos (con 15 g de proteína) | 11 | 29 |
| Bajos en carbohidratos (30 g o menos) | 16 | 14 |
| Productos con dato oficial de la marca | 0 de 173 | 0 de 133 |
En Pane Envía, Pechuga a la Plancha / Verduras, con 57 g de proteína en 539 kcal (valor estimado). En Tsushinami, Sashimi Mixto, con 42 g de proteína en 338 kcal (valor estimado). Son 15 g más de proteína en Pane Envía.
Pane Envía tiene 11 y Tsushinami tiene 29 platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. El que más proteína da por caloría: en Pane Envía, Pechuga de Pollo Sauzalito (473 kcal y 54 g de proteína); en Tsushinami, Sashimi (283 kcal y 40 g de proteína).
Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, Pane Envía tiene 16 platillos y Tsushinami, 14. El de más proteína: en Pane Envía, Teppanyaki Mixto (57 g de proteína y 22 g de carbohidratos); en Tsushinami, Sashimi Mixto (42 g de proteína y 2 g de carbohidratos).
De Pane Envía, todos los valores son estimados con IA; de Tsushinami, todos los valores son estimados con IA. Los estimados se calculan a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan.
