Starbucks o Tim Hortons: ¿cuál tiene opciones con más proteína?

Los menús de Starbucks y Tim Hortons en PideFit, lado a lado: el platillo con más proteína, el más ligero que llena, el promedio de calorías y cuántos traen el dato oficial de la marca. Solo platillos de verdad para una persona; sin bebidas, salsas, postres ni platos para compartir.

Menús al 19 de octubre de 2026

Starbucks: todo estimado; Tim Hortons: todo estimado. Los estimados se calculan con IA a partir de la receta y la porción típicas. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Lado a lado

Qué se comparaStarbucksTim Hortons
El de más proteína (900 kcal o menos)Panini de 3 Quesos29 g de proteína · 697 kcalEstimadoPollo Toscano40 g de proteína · 575 kcalEstimado
Más proteína en 600 kcal o menosSándwich PRO Doble Huevo27 g de proteína · 380 kcalEstimadoPollo Toscano40 g de proteína · 575 kcalEstimado
El más ligero con 15 g de proteína o másPiadini de Claras con Espinaca312 kcal · 15 g de proteínaEstimadoChicken Tenders380 kcal · 22 g de proteínaEstimado
Promedio de calorías de sus platillos de verdad481 kcal531 kcal
Platillos de verdad en la app1316
Con 20 g de proteína o más1216
De 500 kcal o menos (con 15 g de proteína)97
Bajos en carbohidratos (30 g o menos)14
Productos con dato oficial de la marca0 de 2720 de 125

Por meta, con las cifras

¿Dónde hay más proteína en 600 kcal o menos, en Starbucks o en Tim Hortons?

En Starbucks, Sándwich PRO Doble Huevo, con 27 g de proteína en 380 kcal (valor estimado). En Tim Hortons, Pollo Toscano, con 40 g de proteína en 575 kcal (valor estimado). Son 13 g más de proteína en Tim Hortons.

¿Cuál tiene más opciones de menos de 500 calorías?

Starbucks tiene 9 y Tim Hortons tiene 7 platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína. El que más proteína da por caloría: en Starbucks, Sándwich PRO Doble Huevo (380 kcal y 27 g de proteína); en Tim Hortons, Double Egg HAM Sandwich (400 kcal y 31 g de proteína).

¿Y si comes bajo en carbohidratos?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, Starbucks tiene 1 platillos y Tim Hortons, 4. El de más proteína: en Starbucks, Sándwich PRO Doble Huevo (27 g de proteína y 22 g de carbohidratos); en Tim Hortons, Double Egg BACON Sandwich (32 g de proteína y 3 g de carbohidratos).

¿Las cifras de Starbucks y Tim Hortons son oficiales?

De Starbucks, todos los valores son estimados con IA; de Tim Hortons, todos los valores son estimados con IA. Los estimados se calculan a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan.

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