Qué pedir en Domino's Pizza si estás a dieta: 55 opciones de menos de 500 calorías

En Domino's Pizza hay 55 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Alitas, con 41 g de proteína y 460 kcal.

Menú actualizado el 22 de octubre de 2026

203 de los 222 productos traen el dato oficial que Domino's Pizza publica para México; los demás los estimamos con IA a partir de la receta y la porción típicas, y así se marcan. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Domino's Pizza: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • AlitasComplementos · 8.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    460 kcal41 g proteína9 g carbohidratos29 g grasa

  • Alitas CayenneComplementos · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    490 kcal42 g proteína12 g carbohidratos30 g grasa

  • BonelessComplementos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    340 kcal26 g proteína16 g carbohidratos19 g grasa

  • Boneless CayenneComplementos · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    360 kcal27 g proteína19 g carbohidratos20 g grasa

  • Boneless BBQComplementos · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    380 kcal26 g proteína25 g carbohidratos19 g grasa

  • Boneless Mango HabaneroComplementos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    400 kcal26 g proteína30 g carbohidratos19 g grasa

  • 2 rebanadas de Pizza Pepperoni Especial orilla rellena medianaPizzas orilla rellena (rebanada mediana) · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    500 kcal24 g proteína56 g carbohidratos20 g grasa

  • Pizza Carnes Frías orilla rellenaPizzas orilla rellena (rebanada grande) · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    380 kcal18 g proteína44 g carbohidratos15 g grasa

  • Pizza Triple Pepperoni orilla rellenaPizzas orilla rellena (rebanada grande) · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    405 kcal19 g proteína40 g carbohidratos19 g grasa

  • Pizza Extravaganzza orilla rellena medianaPizzas orilla rellena (rebanada mediana) · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    320 kcal15 g proteína34 g carbohidratos14 g grasa

  • Pizza Texas BBQ orilla rellenaPizzas orilla rellena (rebanada grande) · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    370 kcal17 g proteína43 g carbohidratos15 g grasa

  • 2 rebanadas de Pizza Hawaiana orilla rellena medianaPizzas orilla rellena (rebanada mediana) · cifras de la porción completa · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    480 kcal22 g proteína64 g carbohidratos16 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Domino's Pizza tiene 55 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Alitas BBQComplementos · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    510 kcal42 g proteína21 g carbohidratos29 g grasa

  • Alitas Mango HabaneroComplementos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    540 kcal41 g proteína28 g carbohidratos29 g grasa

  • 2 rebanadas de Pizza Carnes Frías orilla rellena medianaPizzas orilla rellena (rebanada mediana) · cifras de la porción completa · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    560 kcal28 g proteína60 g carbohidratos22 g grasa

  • 2 rebanadas de Pizza Texas BBQ orilla rellena medianaPizzas orilla rellena (rebanada mediana) · cifras de la porción completa · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Dato oficial de la marca

    540 kcal26 g proteína62 g carbohidratos22 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Domino's Pizza si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Alitas, con 41 g de proteína y 460 kcal, Alitas Cayenne, con 42 g de proteína y 490 kcal y Boneless, con 26 g de proteína y 340 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Domino's Pizza son oficiales?

203 de los 222 productos traen la información nutrimental oficial de Domino's Pizza para México; el resto son estimados con IA y así se marcan.

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