Qué pedir en Fratelli La Bufala si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en Fratelli La Bufala: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Filete de robaloSecondi · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal38 g proteína3 g carbohidratos18 g grasa

• Filete de salmónSecondi · 8.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  464 kcal41 g proteína3 g carbohidratos32 g grasa

• Robalo a la toscanaSecondi · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal40 g proteína10 g carbohidratos32 g grasa

• Carpaccio fratelliPara Empezar · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal32 g proteína26 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada fratelliSopas y Ensaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal28 g proteína8 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada capreseSopas y Ensaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  395 kcal24 g proteína5 g carbohidratos31 g grasa

• Ragú alla bolognesePastas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  491 kcal27 g proteína63 g carbohidratos15 g grasa

• La mozzataSopas y Ensaladas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal24 g proteína6 g carbohidratos36 g grasa

• Caprese búfalaSopas y Ensaladas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  423 kcal22 g proteína5 g carbohidratos35 g grasa

• La mozzata búfalaSopas y Ensaladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal22 g proteína6 g carbohidratos42 g grasa

• Calamari frittiPara Empezar · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  493 kcal21 g proteína19 g carbohidratos37 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: Fratelli La Bufala tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) tiene 2.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Pollo fiorentinaSecondi · 14.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  504 kcal74 g proteína7 g carbohidratos20 g grasa

• Risotto di mareRisotto · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  551 kcal28 g proteína58 g carbohidratos23 g grasa

• Lasagna al fornoPastas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  627 kcal28 g proteína50 g carbohidratos35 g grasa

• Cacio e pepePastas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  571 kcal22 g proteína69 g carbohidratos23 g grasa

Preguntas frecuentes

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