Qué pedir en Don Pastor bajo en carbohidratos: 8 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Don Pastor: los 8

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Taqueso de arracheraTaquesos · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  685 kcal53 g proteína26 g carbohidratos41 g grasa

• Taqueso de BistecTaquesos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  660 kcal48 g proteína27 g carbohidratos40 g grasa

• Taqueso Al PastorTaquesos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  671 kcal41 g proteína30 g carbohidratos43 g grasa

• Keka ArracheraKekas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  556 kcal39 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

• Keka BistecKekas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  522 kcal35 g proteína28 g carbohidratos30 g grasa

• Keka pastorKekas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  467 kcal27 g proteína29 g carbohidratos27 g grasa

• 2 tacos de AsadaCarne Asada · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  414 kcal24 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

• Chicharrón de Queso grandePa´ Empezar (Entradas) · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal22 g proteína2 g carbohidratos26 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Don Pastor tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Mulita de AsadaCarne Asada · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  706 kcal46 g proteína45 g carbohidratos38 g grasa

• Gringa Don Pastor EspecialGringas · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  766 kcal43 g proteína45 g carbohidratos46 g grasa

• Gringa don pastorGringas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  580 kcal34 g proteína39 g carbohidratos32 g grasa

• Gringa ÁrabeGringas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  551 kcal34 g proteína43 g carbohidratos27 g grasa

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