Qué pedir en El Amor Hecho Waffle con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en El Amor Hecho Waffle: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Omelette ClasicoOmelette · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal38 g proteína39 g carbohidratos34 g grasa

• Lonche de ArracheraLonches · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal37 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

• Omelette BaconOmelette · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  677 kcal37 g proteína40 g carbohidratos41 g grasa

• Lonche PolloChilaquiles & Lonches · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal33 g proteína60 g carbohidratos18 g grasa

• CesarEnsaladas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  335 kcal32 g proteína9 g carbohidratos19 g grasa

• Omelette de CabraOmelette · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  603 kcal31 g proteína41 g carbohidratos35 g grasa

• Ensalada De VerdurasEnsaladas · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal29 g proteína22 g carbohidratos5 g grasa

• Chilaquiles con PolloChilaquiles & Lonches · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  656 kcal28 g proteína55 g carbohidratos36 g grasa

• OmeletteOmelette · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  570 kcal27 g proteína57 g carbohidratos26 g grasa

• Lonche Jamón con PanelaChilaquiles & Lonches · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  527 kcal25 g proteína55 g carbohidratos23 g grasa

• Chilaquiles con HuevoChilaquiles & Lonches · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  707 kcal25 g proteína64 g carbohidratos39 g grasa

• Omelette TradicionalOmelette · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal23 g proteína13 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Lonche de ArracheraLonches · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal37 g proteína60 g carbohidratos20 g grasa

• Lonche PolloChilaquiles & Lonches · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  534 kcal33 g proteína60 g carbohidratos18 g grasa

• CesarEnsaladas · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  335 kcal32 g proteína9 g carbohidratos19 g grasa

• Ensalada De VerdurasEnsaladas · 11.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  249 kcal29 g proteína22 g carbohidratos5 g grasa

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