Qué pedir en El Hojaldre Centro con más proteína: hasta 38 g por platillo

Más proteína en El Hojaldre Centro: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Sandwich de PolloSandwiches y Panini · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal38 g proteína48 g carbohidratos18 g grasa

• Panino de PolloSandwiches y Panini · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal38 g proteína55 g carbohidratos31 g grasa

• Huevos NorteñosDesayunos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  690 kcal38 g proteína40 g carbohidratos42 g grasa

• Wunder KammerDesayunos · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  730 kcal38 g proteína50 g carbohidratos42 g grasa

• Sandwich de OmeletteDesayunos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  635 kcal35 g proteína45 g carbohidratos35 g grasa

• Pizza Jamón SerranoPizza Hojaldre Personal · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  852 kcal30 g proteína75 g carbohidratos48 g grasa

• Panino Horneado de Jamon SerranoSandwiches y Panini · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  611 kcal28 g proteína55 g carbohidratos31 g grasa

• Cuadripaste ItalianoCuadripastes · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal28 g proteína62 g carbohidratos40 g grasa

• ChilaquilesDesayunos · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal28 g proteína75 g carbohidratos42 g grasa

• Pizza HawaianaPizza Hojaldre Personal · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  801 kcal28 g proteína80 g carbohidratos41 g grasa

• MolletesDesayunos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal26 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

• Panino Horneado de Jamon de PiernaSandwiches y Panini · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal25 g proteína50 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 38 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Sandwich de PolloSandwiches y Panini · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  506 kcal38 g proteína48 g carbohidratos18 g grasa

• MolletesDesayunos · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal26 g proteína70 g carbohidratos24 g grasa

• Panino Horneado de Jamon de PiernaSandwiches y Panini · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal25 g proteína50 g carbohidratos24 g grasa

• Sandwich de JamonSandwiches y Panini · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  486 kcal22 g proteína50 g carbohidratos22 g grasa

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