Qué pedir en Eno con más proteína: hasta 58 g por platillo

Más proteína en Eno: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga de Pollo a la PlanchaPrincipales · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  369 kcal58 g proteína5 g carbohidratos13 g grasa

• TampiqueñaPrincipales · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  616 kcal52 g proteína21 g carbohidratos36 g grasa

• Ensalada de pollo a la planchaEnsaladas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  537 kcal49 g proteína11 g carbohidratos33 g grasa

• Milanesa de PolloPrincipales · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal46 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Grilled Cheese ChipotleSándwiches y Tortas · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal37 g proteína59 g carbohidratos56 g grasa

• Omelette de pasillaHuevos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal36 g proteína14 g carbohidratos43 g grasa

• Torta de Huevo con ChorizoTradicionales · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  797 kcal33 g proteína65 g carbohidratos45 g grasa

• Torta de Milanesa de PolloSándwiches y Tortas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  872 kcal33 g proteína86 g carbohidratos44 g grasa

• Huevos con chorizoHuevos · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal29 g proteína2 g carbohidratos36 g grasa

• QuesadillasTentempiés · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal28 g proteína49 g carbohidratos38 g grasa

• EnchiladasTradicionales · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal28 g proteína65 g carbohidratos47 g grasa

• Huevos RancherosHuevos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal27 g proteína62 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 58 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga de Pollo a la PlanchaPrincipales · 15.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  369 kcal58 g proteína5 g carbohidratos13 g grasa

• Ensalada de pollo a la planchaEnsaladas · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  537 kcal49 g proteína11 g carbohidratos33 g grasa

• Milanesa de PolloPrincipales · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal46 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Omelette de pasillaHuevos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  587 kcal36 g proteína14 g carbohidratos43 g grasa

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