Qué pedir en Fonda Doña Monchis con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en Fonda Doña Monchis: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Bistec AsadoComidas completas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  837 kcal45 g proteína90 g carbohidratos33 g grasa

• Cochinita PibilComidas completas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  870 kcal42 g proteína90 g carbohidratos38 g grasa

• Molletes con Jamón (desayuno)Desayunos Completos · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  888 kcal42 g proteína108 g carbohidratos32 g grasa

• Filete de PescadoComidas completas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  817 kcal40 g proteína90 g carbohidratos33 g grasa

• Hamburguesa con Queso + Agua Del DíaHamburguesas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  756 kcal38 g proteína70 g carbohidratos36 g grasa

• Enfrijoladas con Pollo (desayuno)Desayunos Completos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  856 kcal38 g proteína95 g carbohidratos36 g grasa

• Enchiladas Suizas (desayuno)Desayunos Completos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  897 kcal38 g proteína85 g carbohidratos45 g grasa

• Molletes Clásicos(desayuno)Desayunos Completos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal36 g proteína110 g carbohidratos30 g grasa

• Gringa ÁrabeTacos Árabes · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  644 kcal35 g proteína45 g carbohidratos36 g grasa

• Huevos con Jamón (desayuno)Desayunos Completos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  757 kcal35 g proteína80 g carbohidratos33 g grasa

• Tecolota de PolloOtras especialidades · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal35 g proteína95 g carbohidratos40 g grasa

• Tostadas Estílo OrizabaComidas completas · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal35 g proteína105 g carbohidratos36 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Molletes Clásicos (sencillos)Otras especialidades · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  600 kcal24 g proteína72 g carbohidratos24 g grasa

• 2 tacos en MaízTacos Árabes · cifras de la porción completa · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  352 kcal22 g proteína30 g carbohidratos16 g grasa

• Taco ArabeTacos Árabes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  390 kcal22 g proteína35 g carbohidratos18 g grasa

• Pizzeta HawaianaOtras especialidades · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  500 kcal22 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

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