Qué pedir en La Casa de la Patrona con más proteína: hasta 56 g por platillo

Más proteína en La Casa de la Patrona: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga A La PlanchaMoles y Pollos · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  604 kcal56 g proteína50 g carbohidratos20 g grasa

• Queso Con CarneEntradas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal55 g proteína46 g carbohidratos50 g grasa

• Mole PoblanoMoles y Pollos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  884 kcal52 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

• Pipián Con PolloMoles y Pollos · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  805 kcal50 g proteína50 g carbohidratos45 g grasa

• Pechuga EmpanizadaMoles y Pollos · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  842 kcal50 g proteína75 g carbohidratos38 g grasa

• Chilaquiles Con ArracheraChilaquiles · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  896 kcal48 g proteína68 g carbohidratos48 g grasa

• Omelette Chorizo Y QuesoOmelettes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal42 g proteína18 g carbohidratos56 g grasa

• Picaditas MixtasTacos y Carnes · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  746 kcal42 g proteína50 g carbohidratos42 g grasa

• Torta De MilanesaSándwiches y Tortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  834 kcal42 g proteína90 g carbohidratos34 g grasa

• Ensalada La PatronaEnsaladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal40 g proteína25 g carbohidratos32 g grasa

• Omelette Jamón Y QuesoOmelettes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal40 g proteína15 g carbohidratos42 g grasa

• Enchiladas SuizasEnchiladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  662 kcal40 g proteína40 g carbohidratos38 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 56 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada La PatronaEnsaladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  548 kcal40 g proteína25 g carbohidratos32 g grasa

• Omelette Jamón Y QuesoOmelettes · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  598 kcal40 g proteína15 g carbohidratos42 g grasa

• EnfrijoladasEnchiladas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  572 kcal34 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

• Omelette Claras Con PanelaOmelettes · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  295 kcal32 g proteína8 g carbohidratos15 g grasa

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