Qué pedir en Fattoush con más proteína: hasta 52 g por platillo

Más proteína en Fattoush: los 10

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• KaftaPrincipales plataformas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal52 g proteína50 g carbohidratos43 g grasa

• Pechuga de PolloWraps plataformas · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  626 kcal42 g proteína65 g carbohidratos22 g grasa

• Kibbeh crudoPrincipales plataformas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  699 kcal42 g proteína72 g carbohidratos27 g grasa

• Arroz almendradoPrincipales plataformas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  702 kcal38 g proteína70 g carbohidratos30 g grasa

• Kafta burritoWraps plataformas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  792 kcal38 g proteína70 g carbohidratos40 g grasa

• ShanklishEntradas plataformas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal22 g proteína34 g carbohidratos37 g grasa

• RakakatPrincipales plataformas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal22 g proteína28 g carbohidratos40 g grasa

• Falafel burritoWraps plataformas · 2.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  752 kcal22 g proteína85 g carbohidratos36 g grasa

• Caldo de gallinaPrincipales plataformas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  218 kcal20 g proteína12 g carbohidratos10 g grasa

• FalafelPrincipales plataformas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  606 kcal20 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de postres: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de postres (124 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• ShanklishEntradas plataformas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  557 kcal22 g proteína34 g carbohidratos37 g grasa

• RakakatPrincipales plataformas · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  560 kcal22 g proteína28 g carbohidratos40 g grasa

• Caldo de gallinaPrincipales plataformas · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  218 kcal20 g proteína12 g carbohidratos10 g grasa

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