Qué pedir en El Camarón Chelero si estás a dieta: 26 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en El Camarón Chelero: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Caldo marineroCaldo · 15.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  326 kcal51 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Caldo combinadoCaldo · 15.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  322 kcal50 g proteína8 g carbohidratos10 g grasa

• Pechuga a la planchaAves · 15.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  329 kcal50 g proteína12 g carbohidratos9 g grasa

• Caldo de pescadoCaldo · 14.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  281 kcal42 g proteína8 g carbohidratos9 g grasa

• Aguachile yakiFrescura del mar · 14.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  320 kcal46 g proteína16 g carbohidratos8 g grasa

• Aguachile capitanFrescura del mar · 14.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  296 kcal42 g proteína14 g carbohidratos8 g grasa

• Caldo de camaronCaldo · 13.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  232 kcal32 g proteína8 g carbohidratos8 g grasa

• Aguachile marineroFrescura del mar · 13.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  321 kcal44 g proteína16 g carbohidratos9 g grasa

• Pulpo zarandeadoAl grill · 13.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  450 kcal60 g proteína12 g carbohidratos18 g grasa

• Coctel campechanoCocteles · 10.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  422 kcal45 g proteína38 g carbohidratos10 g grasa

• Coctel de camaron grandeCocteles · 10.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  411 kcal42 g proteína36 g carbohidratos11 g grasa

• Filete a la mantequillaEspecialidades · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  376 kcal38 g proteína2 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de mariscos: El Camarón Chelero tiene 26 de estas opciones; la cadena típica de mariscos (132 con página en PideFit) tiene 17.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• Mariscada norteñaEspecialidades · 12.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  642 kcal80 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

• Camarones egipciosEspecialidades · 10.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  622 kcal62 g proteína8 g carbohidratos38 g grasa

• Pechuga empanizadaAves · 7.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal48 g proteína38 g carbohidratos34 g grasa

• Filete a la michoacanaClasicos · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal42 g proteína62 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

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