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Qué pedir en El Guayabo Restaurant si estás a dieta: 11 opciones de menos de 500 calorías

En El Guayabo Restaurant hay 11 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Aguachile Verde, con 32 g de proteína y 310 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de El Guayabo Restaurant: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en El Guayabo Restaurant: los 11

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Aguachile VerdeSurf · 10.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    310 kcal32 g proteína14 g carbohidratos14 g grasa

  • Tostada MixtaTostadas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal26 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

  • Tostada De CamarónTostadas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    336 kcal20 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

  • OtakoTacos · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    364 kcal20 g proteína26 g carbohidratos20 g grasa

  • Tostada De PescadoTostadas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    328 kcal18 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

  • XhilacaTacos · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    368 kcal18 g proteína20 g carbohidratos24 g grasa

  • BerracoTacos · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    412 kcal18 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

  • FritoTacos · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal18 g proteína26 g carbohidratos28 g grasa

  • CaponeTacos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    392 kcal16 g proteína28 g carbohidratos24 g grasa

  • CachanillaTacos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    370 kcal15 g proteína28 g carbohidratos22 g grasa

  • MuñeñosEntradas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal16 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de antojitos: El Guayabo Restaurant tiene 11 de estas opciones; la cadena típica de antojitos (156 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Tostada Doble AtunTostadas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal30 g proteína38 g carbohidratos28 g grasa

  • Fat Rice Pollo TeriyakiFat Rice · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    602 kcal32 g proteína78 g carbohidratos18 g grasa

  • Fat Rice CamarónFat Rice · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    580 kcal30 g proteína70 g carbohidratos20 g grasa

  • PaquitoSushi · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    532 kcal24 g proteína55 g carbohidratos24 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en El Guayabo Restaurant si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Aguachile Verde, con 32 g de proteína y 310 kcal, Tostada Mixta, con 26 g de proteína y 412 kcal y Tostada De Camarón, con 20 g de proteína y 336 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de El Guayabo Restaurant son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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