Qué pedir en El Rey Pozole, Antojitos y Carnitas si estás a dieta: 12 opciones de menos de 500 calorías

Menos de 500 calorías en El Rey Pozole, Antojitos y Carnitas: los 12

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• MenudoPlatos Fuertes · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  303 kcal25 g proteína26 g carbohidratos11 g grasa

• TacosCarnitas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  374 kcal24 g proteína29 g carbohidratos18 g grasa

• Torta con Pollo AdobadoTortas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal28 g proteína58 g carbohidratos12 g grasa

• TostadaAntojitos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  278 kcal17 g proteína21 g carbohidratos14 g grasa

• Torta de PiernaTortas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal26 g proteína57 g carbohidratos17 g grasa

• Torta de CarnitasTortas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  490 kcal26 g proteína56 g carbohidratos18 g grasa

• Torta con Pierna AdobadaTortas · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  498 kcal26 g proteína58 g carbohidratos18 g grasa

• PozolePlatos Fuertes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  444 kcal23 g proteína43 g carbohidratos20 g grasa

• Torta de JamónTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  402 kcal20 g proteína58 g carbohidratos10 g grasa

• Cemita de CabezaAntojitos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  352 kcal17 g proteína44 g carbohidratos12 g grasa

• CemitasCarnitas · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  352 kcal17 g proteína44 g carbohidratos12 g grasa

• Tlacoyos 3 PiezasAntojitos · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  449 kcal17 g proteína66 g carbohidratos13 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Rey Pozole, Antojitos y Carnitas tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 9.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

• EnfrijoladasChilaquiles y Mas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  538 kcal34 g proteína60 g carbohidratos18 g grasa

• Torta con Milanesa de PolloTortas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal30 g proteína69 g carbohidratos18 g grasa

• FlautasAntojitos · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  614 kcal31 g proteína46 g carbohidratos34 g grasa

• Torta con Carne EnchiladaTortas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal26 g proteína58 g carbohidratos20 g grasa

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