Qué pedir en El Rincon de la Jirafa bajo en carbohidratos: 12 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en El Rincon de la Jirafa: los 12

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Tacos Koala Keto ArracheraTacos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal60 g proteína14 g carbohidratos62 g grasa

• Tacos Koala Keto Top SirloinTacos · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  854 kcal60 g proteína14 g carbohidratos62 g grasa

• AlitasBotanas · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  931 kcal54 g proteína10 g carbohidratos75 g grasa

• Tacos Koala Keto CamaronTacos · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  786 kcal52 g proteína14 g carbohidratos58 g grasa

• Queso FlameadoSalsas y para Empezar · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal40 g proteína14 g carbohidratos52 g grasa

• Tacos DietTacos · 10.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal40 g proteína14 g carbohidratos20 g grasa

• Camarones SalteadosSalsas y para Empezar · 10.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  348 kcal38 g proteína4 g carbohidratos20 g grasa

• Zebra Salad MediaEnsalada · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  492 kcal32 g proteína28 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada Shrimp S MediaEnsalada · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  448 kcal28 g proteína30 g carbohidratos24 g grasa

• Panela con NopalSalsas y para Empezar · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  290 kcal22 g proteína10 g carbohidratos18 g grasa

• Omellette con Jamon kidzCombos desayunos Kidz · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  412 kcal22 g proteína18 g carbohidratos28 g grasa

• Champiñones SazonadosSalsas y para Empezar · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal20 g proteína12 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: El Rincon de la Jirafa tiene 12 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Ensalada Shrimp S. GrandeEnsalada · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  658 kcal50 g proteína38 g carbohidratos34 g grasa

• Machacado a la MexicanaDesayunos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  714 kcal48 g proteína45 g carbohidratos38 g grasa

• Omellette con jamónDesayunos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  809 kcal47 g proteína45 g carbohidratos49 g grasa

• Zebra Salad GrandeEnsalada · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  650 kcal42 g proteína35 g carbohidratos38 g grasa

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