Qué pedir en Frullatti bajo en carbohidratos: 18 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Frullatti: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Parrilla Arrachera SuizaParrilla · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  784 kcal85 g proteína3 g carbohidratos48 g grasa

• Alambre De PolloFrullatti · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  905 kcal84 g proteína14 g carbohidratos57 g grasa

• Parrilla de ArracheraParrillas y Alambres · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  739 kcal70 g proteína18 g carbohidratos43 g grasa

• Parrilla de Costilla SuizaParrillas y Alambres · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  962 kcal69 g proteína14 g carbohidratos70 g grasa

• Alambre Frullatti IndividualParrillas y Alambres · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  795 kcal64 g proteína11 g carbohidratos55 g grasa

• Alambre de Res IndividualParrillas y Alambres · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  740 kcal57 g proteína11 g carbohidratos52 g grasa

• Parrilla de BistecParrillas y Alambres · 9.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  559 kcal52 g proteína18 g carbohidratos31 g grasa

• Ensalada de PolloEnsaladas · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  396 kcal34 g proteína11 g carbohidratos24 g grasa

• 2 tostadas de AsadaAsada · cifras de la porción completa · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal30 g proteína26 g carbohidratos28 g grasa

• 2 tacos Combinado Asada con LonganizaAsada · cifras de la porción completa · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  510 kcal30 g proteína30 g carbohidratos30 g grasa

• 2 tacos al PastorTacos Al Pastor · cifras de la porción completa · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  360 kcal26 g proteína28 g carbohidratos16 g grasa

• Ensalada de AtunEnsaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  406 kcal25 g proteína27 g carbohidratos22 g grasa

Frente a otras cadenas de tacos: Frullatti tiene 18 de estas opciones; la cadena típica de tacos (324 con página en PideFit) tiene 5.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Quesadilla ÁrabeTacos Arabes · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  563 kcal33 g proteína38 g carbohidratos31 g grasa

• Quesadilla PastorPastor · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  517 kcal32 g proteína32 g carbohidratos29 g grasa

• Huevo Con TocinoHuevos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  573 kcal31 g proteína38 g carbohidratos33 g grasa

• 2 tacos de AsadaAsada · cifras de la porción completa · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  410 kcal30 g proteína32 g carbohidratos18 g grasa

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