Qué pedir en Hachiko Ramen con más proteína: hasta 56 g por platillo

Más proteína en Hachiko Ramen: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Miso ramenRamens · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  666 kcal56 g proteína70 g carbohidratos18 g grasa

• AkamisoRamens · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  760 kcal47 g proteína80 g carbohidratos28 g grasa

• TepanyakiPlatos Fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal45 g proteína53 g carbohidratos21 g grasa

• Hachiko ramenRamens · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  811 kcal44 g proteína62 g carbohidratos43 g grasa

• Ebi tempura ramenRamens · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  790 kcal40 g proteína90 g carbohidratos30 g grasa

• Tofu ramenRamens · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal36 g proteína70 g carbohidratos18 g grasa

• ShioramenRamens · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  651 kcal36 g proteína84 g carbohidratos19 g grasa

• KatsudonPlatos Fuertes · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  846 kcal36 g proteína90 g carbohidratos38 g grasa

• YakisobaPlatos Fuertes · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  678 kcal35 g proteína85 g carbohidratos22 g grasa

• Furay donPlatos Fuertes · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  865 kcal34 g proteína81 g carbohidratos45 g grasa

• TorikarageEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  529 kcal33 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Arroz yakimeshi especialArroces · 3.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  865 kcal30 g proteína85 g carbohidratos45 g grasa

Frente a otras cadenas de comida asiática: su platillo con más proteína tiene 56 g; en la cadena típica de comida asiática (62 con página en PideFit) es de 46 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• TepanyakiPlatos Fuertes · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal45 g proteína53 g carbohidratos21 g grasa

• Tofu ramenRamens · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  586 kcal36 g proteína70 g carbohidratos18 g grasa

• TorikarageEntradas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  529 kcal33 g proteína25 g carbohidratos33 g grasa

• Brochetas YakitoriEntradas · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  259 kcal28 g proteína12 g carbohidratos11 g grasa

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