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Qué pedir en Hamburguesas al Carbón si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Hamburguesas al Carbón hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Hamburguesa hawaiana especial, con 28 g de proteína y 496 kcal.

Menú actualizado el 30 de septiembre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Hamburguesas al Carbón: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Hamburguesas al Carbón: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Hamburguesa hawaiana especialHamburguesas al Carbón · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal28 g proteína42 g carbohidratos24 g grasa

  • Hamburguesa con quesoHamburguesas al Carbón · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    434 kcal24 g proteína35 g carbohidratos22 g grasa

  • NuggetsComplementos · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    387 kcal21 g proteína24 g carbohidratos23 g grasa

  • Hamburguesa sencillaHamburguesas al Carbón · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal19 g proteína34 g carbohidratos16 g grasa

  • Hamburguesa hawaianaHamburguesas al Carbón · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    458 kcal24 g proteína41 g carbohidratos22 g grasa

  • Hamburguesa de polloHamburguesas al Carbón · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal19 g proteína48 g carbohidratos18 g grasa

  • Hot dog con tocinoHot Dogs · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    414 kcal15 g proteína30 g carbohidratos26 g grasa

  • Hot Dog JumboHot Dogs · 3.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal15 g proteína41 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de hamburguesas: Hamburguesas al Carbón tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de hamburguesas (195 con página en PideFit) tiene 1.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Alitas de polloComplementos · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal40 g proteína9 g carbohidratos40 g grasa

  • Hamburguesa norteñaHamburguesas al Carbón · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    539 kcal30 g proteína35 g carbohidratos31 g grasa

  • Hamburguesa doble quesoHamburguesas al Carbón · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    504 kcal28 g proteína35 g carbohidratos28 g grasa

  • Hamburguesa tres quesosHamburguesas al Carbón · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    543 kcal30 g proteína36 g carbohidratos31 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Hamburguesas al Carbón si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Hamburguesa hawaiana especial, con 28 g de proteína y 496 kcal, Hamburguesa con queso, con 24 g de proteína y 434 kcal y Nuggets, con 21 g de proteína y 387 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Hamburguesas al Carbón son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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