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Qué pedir en Impetus Barra de Cafe si estás a dieta: 10 opciones de menos de 500 calorías

En Impetus Barra de Cafe hay 10 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Omelette de Claras, con 24 g de proteína y 253 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Impetus Barra de Cafe: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Impetus Barra de Cafe: los 10

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Omelette de ClarasHuevos · 9.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    253 kcal24 g proteína10 g carbohidratos13 g grasa

  • Ensalada Tropical con PolloBowls y Ensaladas · 6.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    430 kcal28 g proteína30 g carbohidratos22 g grasa

  • Omelette Jamón y QuesoHuevos · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    478 kcal30 g proteína4 g carbohidratos38 g grasa

  • Huevos Al GustoHuevos · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    460 kcal28 g proteína6 g carbohidratos36 g grasa

  • Omelette con ChampiñonesHuevos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    379 kcal20 g proteína5 g carbohidratos31 g grasa

  • Omelette ClásicoHuevos · 4.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    496 kcal24 g proteína28 g carbohidratos32 g grasa

  • Huevos AhogadosHuevos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal22 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

  • Tosta de SalmónTostas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    474 kcal22 g proteína38 g carbohidratos26 g grasa

  • Emparedado VerdeEmparedados · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal18 g proteína42 g carbohidratos18 g grasa

  • Tamago SandoEmparedados · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    456 kcal15 g proteína36 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de cafeterías: Impetus Barra de Cafe tiene 10 de estas opciones; la cadena típica de cafeterías (77 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Ensalada César con PolloBowls y Ensaladas · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    519 kcal32 g proteína28 g carbohidratos31 g grasa

  • el Bagel de SalmónEmparedados · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    561 kcal26 g proteína58 g carbohidratos25 g grasa

  • Ensalada César con Camarón CrunchyBowls y Ensaladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal24 g proteína35 g carbohidratos32 g grasa

  • Benedictinos Con SalmonMenjevos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    618 kcal28 g proteína32 g carbohidratos42 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Impetus Barra de Cafe si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Omelette de Claras, con 24 g de proteína y 253 kcal, Ensalada Tropical con Pollo, con 28 g de proteína y 430 kcal y Omelette Jamón y Queso, con 30 g de proteína y 478 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Impetus Barra de Cafe son oficiales?

Todavía no: la comida de Impetus Barra de Cafe es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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