Qué pedir en Këbabnation si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En Këbabnation hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Ensalada Mediterranea, con 35 g de proteína y 457 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de Këbabnation: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en Këbabnation: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada MediterraneaEnsaladas, falafel, hummus! · 7.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    457 kcal35 g proteína14 g carbohidratos29 g grasa

  • Costra de Queso MozarellaToppings! · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    268 kcal20 g proteína2 g carbohidratos20 g grasa

  • 2 piezas de Volcan de Trompo ÁrabeTacos árabes! · cifras de la porción completa · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    448 kcal26 g proteína32 g carbohidratos24 g grasa

  • 2 tacos OrientalTacos árabes! · cifras de la porción completa · 5.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    396 kcal22 g proteína32 g carbohidratos20 g grasa

  • Taco ÁrabeTacos árabes! · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    335 kcal18 g proteína32 g carbohidratos15 g grasa

  • Taco Oriental con QuesoTacos árabes! · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    333 kcal17 g proteína28 g carbohidratos17 g grasa

  • Taco HabibiTacos árabes! · 4.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    475 kcal20 g proteína38 g carbohidratos27 g grasa

  • Agua de la casa y EnsaladaCombos! · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    383 kcal15 g proteína47 g carbohidratos15 g grasa

Frente a otras cadenas de comida árabe: Këbabnation tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de comida árabe (24 con página en PideFit) tiene 6.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Souvlaki Pollo SirioKebabs, shawarma, burgers! · 7.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    557 kcal44 g proteína48 g carbohidratos21 g grasa

  • Costra Turca Pollo SirioCostras árabes! · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    540 kcal42 g proteína48 g carbohidratos20 g grasa

  • Shawarma Pollo SirioKebabs, shawarma, burgers! · 7.8 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    541 kcal42 g proteína55 g carbohidratos17 g grasa

  • Persa Pollo SirioKebabs, shawarma, burgers! · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    607 kcal44 g proteína65 g carbohidratos19 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Këbabnation si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Ensalada Mediterranea, con 35 g de proteína y 457 kcal, Costra de Queso Mozarella, con 20 g de proteína y 268 kcal y 2 piezas de Volcan de Trompo Árabe, con 26 g de proteína y 448 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de Këbabnation son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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