Qué pedir en La Goudina con más proteína: hasta 45 g por platillo

Más proteína en La Goudina: los 9

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Salmón al GrillEspecialidades · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal45 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• Fettuccine tetrazziniPastas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal40 g proteína80 g carbohidratos41 g grasa

• LasagnaPastas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  684 kcal35 g proteína55 g carbohidratos36 g grasa

• CarbonaraPastas · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  848 kcal32 g proteína90 g carbohidratos40 g grasa

• PastasCombos Rappi · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  766 kcal25 g proteína117 g carbohidratos22 g grasa

• Spaghetti mamá rossaPastas · 3.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  815 kcal25 g proteína100 g carbohidratos35 g grasa

• GondoletasEntradas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  451 kcal22 g proteína12 g carbohidratos35 g grasa

• SpaghettiPastas · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  641 kcal22 g proteína100 g carbohidratos17 g grasa

• FettuccinePastas · 2.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  808 kcal22 g proteína90 g carbohidratos40 g grasa

Frente a otras cadenas de pizza: su platillo con más proteína tiene 45 g; en la cadena típica de pizza (160 con página en PideFit) es de 52 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Salmón al GrillEspecialidades · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  590 kcal45 g proteína35 g carbohidratos30 g grasa

• GondoletasEntradas · 4.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  451 kcal22 g proteína12 g carbohidratos35 g grasa

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