Qué pedir en La Kreperia si estás a dieta: 8 opciones de menos de 500 calorías

En La Kreperia hay 8 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es Krepa Chiken, con 31 g de proteína y 375 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de La Kreperia: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Kreperia: los 8

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Krepa ChikenKrepas Saladas · 8.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    375 kcal31 g proteína29 g carbohidratos15 g grasa

  • Krepa MarineraKrepas Saladas · 7.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    416 kcal29 g proteína21 g carbohidratos24 g grasa

  • Krepa BoloñesaKrepas Saladas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    398 kcal24 g proteína26 g carbohidratos22 g grasa

  • Krepa HawaianaKrepas Saladas · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    385 kcal21 g proteína28 g carbohidratos21 g grasa

  • Krepa EspañolaKrepas Saladas · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    358 kcal17 g proteína23 g carbohidratos22 g grasa

  • Krepa PopeyeKrepas Saladas · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    388 kcal18 g proteína25 g carbohidratos24 g grasa

  • Krepa ItalianaKrepas Saladas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    379 kcal17 g proteína26 g carbohidratos23 g grasa

  • Krepa RomanaKrepas Saladas · 4.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    467 kcal20 g proteína27 g carbohidratos31 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: La Kreperia tiene 8 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Kreperia si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como Krepa Chiken, con 31 g de proteína y 375 kcal, Krepa Marinera, con 29 g de proteína y 416 kcal y Krepa Boloñesa, con 24 g de proteína y 398 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Kreperia son oficiales?

Todavía no: la comida de La Kreperia es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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