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Qué pedir en La Mare Mestiza si estás a dieta: 6 opciones de menos de 500 calorías

En La Mare Mestiza hay 6 platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína. De ellos, el que más proteína da por caloría es El desayuno del sr. víctor, con 34 g de proteína y 402 kcal.

Menú actualizado el 1 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de La Mare Mestiza: todos los valores son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas, y pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Menos de 500 calorías en La Mare Mestiza: los 6

Cómo los elegimos: platillos de 500 kcal o menos con al menos 15 g de proteína, primero los que dan más proteína por caloría. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • El desayuno del sr. víctorKeto . healthy . picante free · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    402 kcal34 g proteína8 g carbohidratos26 g grasa

  • Primera damaKeto . healthy . picante free · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    473 kcal34 g proteína10 g carbohidratos33 g grasa

  • El notarioKeto . healthy . picante free · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    476 kcal28 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

  • Mexico lindoLa musa mestiza · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    339 kcal16 g proteína26 g carbohidratos19 g grasa

  • Retoño de amorKeto . healthy . picante free · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    482 kcal22 g proteína40 g carbohidratos26 g grasa

  • La regiaLa musa mestiza · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    356 kcal16 g proteína28 g carbohidratos20 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: La Mare Mestiza tiene 6 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 4.

Casi entran: de 501 a 650 kcal

Pasan de 500 kcal por poco y llenan con al menos 15 g de proteína. Si los pides sin aderezo, sin queso extra o con media guarnición, pueden quedar cerca de la meta.

  • Mi saltilloLa musa mestiza · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    578 kcal40 g proteína10 g carbohidratos42 g grasa

  • MuchoquesoKeto . healthy . picante free · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    524 kcal28 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

  • SureñosMuuk fortaleza del dia · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    638 kcal28 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa

  • Toast mestizoKeto . healthy . picante free · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    556 kcal20 g proteína38 g carbohidratos36 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en La Mare Mestiza si estás a dieta?

Platillos de 500 kcal o menos que llenan con proteína, como El desayuno del sr. víctor, con 34 g de proteína y 402 kcal, Primera dama, con 34 g de proteína y 473 kcal y El notario, con 28 g de proteína y 476 kcal. Lo que te conviene depende de tu meta del día.

¿Los valores de La Mare Mestiza son oficiales?

Todavía no: por ahora todos son estimados con IA y así se marcan. Cuando tengamos la información oficial de la marca, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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