Qué pedir en La Mare Mestiza con más proteína: hasta 40 g por platillo

Más proteína en La Mare Mestiza: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mi saltilloLa musa mestiza · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína10 g carbohidratos42 g grasa

• RebeldiaMuuk fortaleza del dia · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  784 kcal40 g proteína48 g carbohidratos48 g grasa

• MadrileñoMuuk fortaleza del dia · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  830 kcal38 g proteína48 g carbohidratos54 g grasa

• El desayuno del sr. víctorKeto . healthy . picante free · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  402 kcal34 g proteína8 g carbohidratos26 g grasa

• Primera damaKeto . healthy . picante free · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal34 g proteína10 g carbohidratos33 g grasa

• A la mexicanaMuuk fortaleza del dia · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  652 kcal30 g proteína52 g carbohidratos36 g grasa

• Chilaquiles la chefChilaquiles de mi tribu · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  770 kcal30 g proteína68 g carbohidratos42 g grasa

• MosqueterasChilaquiles de mi tribu · 3.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  796 kcal30 g proteína70 g carbohidratos44 g grasa

• Montados nativosMuuk fortaleza del dia · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  744 kcal29 g proteína58 g carbohidratos44 g grasa

• El notarioKeto . healthy . picante free · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal28 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

• MuchoquesoKeto . healthy . picante free · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  524 kcal28 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

• SureñosMuuk fortaleza del dia · 4.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  638 kcal28 g proteína55 g carbohidratos34 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 40 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Mi saltilloLa musa mestiza · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  578 kcal40 g proteína10 g carbohidratos42 g grasa

• El desayuno del sr. víctorKeto . healthy . picante free · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  402 kcal34 g proteína8 g carbohidratos26 g grasa

• Primera damaKeto . healthy . picante free · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  473 kcal34 g proteína10 g carbohidratos33 g grasa

• El notarioKeto . healthy . picante free · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal28 g proteína10 g carbohidratos36 g grasa

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