Qué pedir en La Paloma con más proteína: hasta 75 g por platillo

Más proteína en La Paloma: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Arrachera gratinadaCarnes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal75 g proteína1 g carbohidratos58 g grasa

• Pollo a la cremaCarnes · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal64 g proteína13 g carbohidratos40 g grasa

• ArracheraCarnes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal64 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

• Pollo con moleCarnes · 8.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  750 kcal64 g proteína56 g carbohidratos30 g grasa

• Puntas de res a la mexicanaEspecialidades · 6.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  858 kcal59 g proteína61 g carbohidratos42 g grasa

• Carne con chileEspecialidades · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  720 kcal55 g proteína53 g carbohidratos32 g grasa

• Enchiladas suizasEspecialidades · 6.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  828 kcal51 g proteína48 g carbohidratos48 g grasa

• Hamburguesa especialHamburguesas · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal49 g proteína54 g carbohidratos46 g grasa

• Ensalada del chefEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal46 g proteína25 g carbohidratos44 g grasa

• Hamburguesa clásicaHamburguesas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  734 kcal46 g proteína52 g carbohidratos38 g grasa

• Club sándwichSándwiches · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  772 kcal46 g proteína48 g carbohidratos44 g grasa

• Las flautasEspecialidades · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  849 kcal45 g proteína66 g carbohidratos45 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 75 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Carne en su jugo 450mlSopas y Caldos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal44 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa

• Omelette de espinacasHuevos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal30 g proteína6 g carbohidratos41 g grasa

• Consomé de pollo grandeSopas y Caldos · 6.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  416 kcal28 g proteína40 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette de flor de calabazaHuevos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal27 g proteína11 g carbohidratos36 g grasa

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