Qué pedir en Lechada con más proteína: hasta 52 g por platillo

Más proteína en Lechada: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Pechuga a la planchaComida Sana Ahorra 30 Off · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  499 kcal52 g proteína48 g carbohidratos11 g grasa

• Pechuga plancha + agua limon/chiaComborappi Ahorra 30 Off · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal52 g proteína63 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada Cesar PolloEnsaladas Ahorra 30 Off · 8.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  607 kcal52 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada MediterraneaEnsaladas Ahorra 30 Off · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal48 g proteína23 g carbohidratos18 g grasa

• Ensalada DetoxEnsaladas Ahorra 30 Off · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal45 g proteína14 g carbohidratos12 g grasa

• Crea tu ensalada, hazla como tu quierasEnsaladas Ahorra 30 Off · 11.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  377 kcal44 g proteína17 g carbohidratos15 g grasa

• Ensalada PokemonEnsaladas Ahorra 30 Off · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  530 kcal43 g proteína40 g carbohidratos22 g grasa

• Sandwich especialComida Sana Ahorra 30 Off · 8.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  471 kcal41 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa

• Crossaint especialComida Sana Ahorra 30 Off · 6.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  625 kcal41 g proteína46 g carbohidratos31 g grasa

• Wrap +agua limon/chiaComborappi Ahorra 30 Off · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  558 kcal40 g proteína59 g carbohidratos18 g grasa

• Wrap especial + coca sin azucarComborappi Ahorra 30 Off · 8.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  484 kcal39 g proteína45 g carbohidratos17 g grasa

• Wrap especialComida Sana Ahorra 30 Off · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal39 g proteína45 g carbohidratos17 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Pechuga a la planchaComida Sana Ahorra 30 Off · 10.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  499 kcal52 g proteína48 g carbohidratos11 g grasa

• Pechuga plancha + agua limon/chiaComborappi Ahorra 30 Off · 9.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal52 g proteína63 g carbohidratos12 g grasa

• Ensalada MediterraneaEnsaladas Ahorra 30 Off · 10.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  446 kcal48 g proteína23 g carbohidratos18 g grasa

• Ensalada DetoxEnsaladas Ahorra 30 Off · 13.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  342 kcal45 g proteína14 g carbohidratos12 g grasa

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