Qué pedir en La Paloma bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en La Paloma: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Arrachera gratinadaCarnes · 9.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  826 kcal75 g proteína1 g carbohidratos58 g grasa

• Pollo a la cremaCarnes · 9.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  668 kcal64 g proteína13 g carbohidratos40 g grasa

• ArracheraCarnes · 9.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  712 kcal64 g proteína24 g carbohidratos40 g grasa

• Ensalada del chefEnsaladas · 6.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal46 g proteína25 g carbohidratos44 g grasa

• Carne en su jugo 450mlSopas y Caldos · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  577 kcal44 g proteína26 g carbohidratos33 g grasa

• Omelette de espinacasHuevos · 5.8 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal30 g proteína6 g carbohidratos41 g grasa

• Omelette de flor de calabazaHuevos · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal27 g proteína11 g carbohidratos36 g grasa

• FlorentinosHuevos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  554 kcal25 g proteína10 g carbohidratos46 g grasa

• Ensalada nórdicaEnsaladas · 3.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  634 kcal21 g proteína25 g carbohidratos50 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: La Paloma tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Panela asadaEntradas · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal36 g proteína35 g carbohidratos44 g grasa

• Panela en salsaEspecialidades · 5.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  623 kcal34 g proteína34 g carbohidratos39 g grasa

• Huevos manhattanHuevos · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  814 kcal33 g proteína40 g carbohidratos58 g grasa

• Huevos especialesHuevos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  646 kcal29 g proteína38 g carbohidratos42 g grasa

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