Qué pedir en Lonchemos en Matamoros bajo en carbohidratos: 3 opciones con proteína

En Lonchemos en Matamoros hay 3 platillos con 30 g de carbohidratos o menos y 20 g de proteína o más. De ellos, el de más proteína es Ensalada Proteica, con 28 g de proteína y 14 g de carbohidratos.

Menú actualizado el 3 de octubre de 2026

Todavía no tenemos la información nutrimental oficial de la comida de Lonchemos en Matamoros: los platillos son estimados con IA a partir de la receta y la porción típicas. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Pueden variar según la sucursal y la preparación. PideFit no es consejo médico.

Bajo en carbohidratos en Lonchemos en Matamoros: los 3

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

  • Ensalada ProteicaEnsaladas · 7.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    384 kcal28 g proteína14 g carbohidratos24 g grasa

  • Ensalada Lonch MartEnsaladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    422 kcal24 g proteína14 g carbohidratos30 g grasa

  • Ensalada LonchEnsaladas · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    428 kcal22 g proteína22 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Lonchemos en Matamoros tiene 3 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

  • SándwichLonch Antojos · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    526 kcal28 g proteína45 g carbohidratos26 g grasa

  • SincronizadaLonch Antojos · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    578 kcal26 g proteína42 g carbohidratos34 g grasa

  • Sincronizada (1 Pza)Lonch Antojos · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
    Estimado

    560 kcal26 g proteína42 g carbohidratos32 g grasa

Preguntas frecuentes

¿Qué pedir en Lonchemos en Matamoros si comes bajo en carbohidratos o keto?

Con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína: Ensalada Proteica (14 g de carbohidratos y 28 g de proteína), Ensalada Lonch Mart (14 g de carbohidratos y 24 g de proteína) y Ensalada Lonch (22 g de carbohidratos y 22 g de proteína). Revisa las salsas y los aderezos: suman carbohidratos.

¿Los valores de Lonchemos en Matamoros son oficiales?

Todavía no: la comida de Lonchemos en Matamoros es estimada con IA y así se marca. Las bebidas embotelladas traen la etiqueta oficial de su fabricante. Cuando tengamos la información oficial de la cadena, la usaremos y la marcaremos como oficial.

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