Qué pedir en Pannys & Ensaladas bajo en carbohidratos: 9 opciones con proteína

Bajo en carbohidratos en Pannys & Ensaladas: los 9

Cómo los elegimos: platillos con 30 g de carbohidratos o menos y al menos 20 g de proteína, primero los de más proteína. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Ensalada 4Ensaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal40 g proteína19 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada pechuga de polloEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal36 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada de atúnEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  463 kcal35 g proteína20 g carbohidratos27 g grasa

• Ensalada vitel toneEnsaladas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  575 kcal35 g proteína21 g carbohidratos39 g grasa

• Ensalada 3Ensaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  388 kcal32 g proteína20 g carbohidratos20 g grasa

• Ensalada lombardaEnsaladas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  477 kcal30 g proteína24 g carbohidratos29 g grasa

• Ensalada Pechuga de PavoEnsaladas · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  493 kcal28 g proteína21 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada jamón de pavoEnsaladas · 5.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  481 kcal24 g proteína22 g carbohidratos33 g grasa

• Ensalada 2Ensaladas · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  330 kcal21 g proteína21 g carbohidratos18 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: Pannys & Ensaladas tiene 9 de estas opciones; la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) tiene 3.

Casi entran: de 31 a 45 g de carbohidratos

Pasan de 30 g de carbohidratos por poco, con al menos 20 g de proteína. Sin tortilla, pan, arroz o papas, muchos bajan de la meta.

• Sándwich de polloSándwiches · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal36 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

• Sándwich de atúnSándwiches · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  480 kcal36 g proteína39 g carbohidratos20 g grasa

• Sándwich de pechuga de pavoSándwiches · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  421 kcal27 g proteína40 g carbohidratos17 g grasa

• Sándwich de jamón de pavoSándwiches · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  426 kcal26 g proteína40 g carbohidratos18 g grasa

Preguntas frecuentes

Más de Pannys & Ensaladas

Bajo en carbohidratos en otras cadenas

Ver todas las cadenas