Qué pedir en Pannys & Ensaladas con más proteína: hasta 52 g por platillo

Más proteína en Pannys & Ensaladas: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Spaghetti de la casaPastas · 6.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  858 kcal52 g proteína86 g carbohidratos34 g grasa

• Fusilli al pesto con polloPastas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  799 kcal50 g proteína80 g carbohidratos31 g grasa

• Panny arracheraPannys · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  741 kcal44 g proteína58 g carbohidratos37 g grasa

• Figazza especialFigazzas · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  680 kcal41 g proteína48 g carbohidratos36 g grasa

• Xilaquiles verdes con polloLo Nuevo · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  794 kcal41 g proteína63 g carbohidratos42 g grasa

• Xilaquiles rojos con polloLo Nuevo · 5.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  807 kcal41 g proteína64 g carbohidratos43 g grasa

• Ensalada 4Ensaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal40 g proteína19 g carbohidratos28 g grasa

• Xilaquiles rojos con arracheraLo Nuevo · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  880 kcal40 g proteína63 g carbohidratos52 g grasa

• Panny de la CasaPannys · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  686 kcal39 g proteína47 g carbohidratos38 g grasa

• Panny de polloPannys · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal37 g proteína47 g carbohidratos20 g grasa

• Sándwich de polloSándwiches · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal36 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

• Ensalada pechuga de polloEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal36 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 52 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 50 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• Ensalada 4Ensaladas · 8.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  488 kcal40 g proteína19 g carbohidratos28 g grasa

• Panny de polloPannys · 7.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  516 kcal37 g proteína47 g carbohidratos20 g grasa

• Sándwich de polloSándwiches · 8.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  431 kcal36 g proteína38 g carbohidratos15 g grasa

• Ensalada pechuga de polloEnsaladas · 7.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  476 kcal36 g proteína20 g carbohidratos28 g grasa

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