Qué pedir en Poke Sí! con más proteína: hasta 46 g por platillo

Más proteína en Poke Sí!: los 12

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Poke grandeBowls · 5.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal46 g proteína78 g carbohidratos32 g grasa

• El popeyeBowls · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal41 g proteína22 g carbohidratos29 g grasa

• El gourmetBowls · 4.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  784 kcal36 g proteína64 g carbohidratos43 g grasa

• El clasicoBowls · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  584 kcal33 g proteína73 g carbohidratos18 g grasa

• El favoritoBowls · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  775 kcal31 g proteína78 g carbohidratos38 g grasa

• El teriyaki crunchBowls · 3.6 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  777 kcal28 g proteína89 g carbohidratos35 g grasa

• Poke regularBowls · 4.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  673 kcal27 g proteína73 g carbohidratos31 g grasa

• Palomitas de camaronEntradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal26 g proteína24 g carbohidratos32 g grasa

• El poke seaBowls · 3.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  697 kcal24 g proteína91 g carbohidratos26 g grasa

• FalafelEntradas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal23 g proteína43 g carbohidratos28 g grasa

• Energia fitCombos · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  519 kcal20 g proteína64 g carbohidratos20 g grasa

• El caribeñoBowls · 3.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  674 kcal20 g proteína94 g carbohidratos24 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 46 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• El popeyeBowls · 8.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal41 g proteína22 g carbohidratos29 g grasa

• El clasicoBowls · 5.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  584 kcal33 g proteína73 g carbohidratos18 g grasa

• Palomitas de camaronEntradas · 5.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  485 kcal26 g proteína24 g carbohidratos32 g grasa

• FalafelEntradas · 4.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  513 kcal23 g proteína43 g carbohidratos28 g grasa

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