Qué pedir en Rinconcito Colombiano con más proteína: hasta 49 g por platillo

Más proteína en Rinconcito Colombiano: los 12 primeros

Cómo los elegimos: platillos para una persona con 20 g de proteína o más, en 900 kcal o menos, del que más tiene al que menos. Solo platillos de verdad, sin bebidas, salsas, postres, guarniciones ni platos para compartir; lo que se vende por pieza o rebanada va en una porción que llena.

• Mazorcada ColombianaComidas Rapidas · 6.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  782 kcal49 g proteína61 g carbohidratos38 g grasa

• ArepazoPara Recordar la Tierrita · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal41 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada especial con PolloPara Picar · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  356 kcal40 g proteína13 g carbohidratos16 g grasa

• PataconazoPara Recordar la Tierrita · 6.0 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  636 kcal38 g proteína49 g carbohidratos32 g grasa

• Omelette clásicoPa Desayunar · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  441 kcal33 g proteína3 g carbohidratos33 g grasa

• Desayuno americanoPa Desayunar · 3.9 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  847 kcal33 g proteína82 g carbohidratos43 g grasa

• Arepa de polloPara Recordar la Tierrita · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal32 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

• Patacón Mexico LindoPara Recordar la Tierrita · 4.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  787 kcal32 g proteína68 g carbohidratos43 g grasa

• Arepa de carnePara Recordar la Tierrita · 6.4 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  471 kcal30 g proteína36 g carbohidratos23 g grasa

• Patacón con polloPara Recordar la Tierrita · 5.3 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  568 kcal30 g proteína49 g carbohidratos28 g grasa

• Arepa RibeyePara Recordar la Tierrita · 5.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  581 kcal30 g proteína41 g carbohidratos33 g grasa

• Patacón con carnePara Recordar la Tierrita · 4.7 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  596 kcal28 g proteína49 g carbohidratos32 g grasa

Frente a otras cadenas de comida saludable: su platillo con más proteína tiene 49 g; en la cadena típica de comida saludable (142 con página en PideFit) es de 51 g.

Si además cuidas calorías: lo de más proteína en 600 kcal o menos

La misma lista, solo con los platillos de 600 kcal o menos.

• ArepazoPara Recordar la Tierrita · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  576 kcal41 g proteína40 g carbohidratos28 g grasa

• Ensalada especial con PolloPara Picar · 11.2 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  356 kcal40 g proteína13 g carbohidratos16 g grasa

• Omelette clásicoPa Desayunar · 7.5 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  441 kcal33 g proteína3 g carbohidratos33 g grasa

• Arepa de polloPara Recordar la Tierrita · 7.1 g de proteína por cada 100 kcal
  Estimado

  452 kcal32 g proteína36 g carbohidratos20 g grasa

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